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AG平台 原创总怀疑自己得病怎么办?先别慌,你可能是处于焦虑情绪中了

02-13 AG平台

“我爸咳一下:他是不是感染了?我妈打个喷嚏:她是不是也感染了?熬夜白天困:我是不是感染了?一看新闻:我们全家是不是都感染了?”

(文章图片来源于网络)

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前些日子,不知从哪里传来一条“宠物会感染新冠病毒”的谣言 ,便有许多猫猫狗狗成为人们恐慌下的牺牲品。

在本书中,赫克托·麦克唐纳用生动的故事向我们展示出真相是如何被信息传达者肢解、扭曲和掩盖的。他在大量实例的基础上总结出误导者的惯用伎俩,同时告诉我们如何更有效率地利用竞争性真相来证明观点、凝聚人心。作为后真相时代的信息消费者,上当受骗有时在所难免。唯有洞悉真相的运作模式,我们才能更有智慧地处理信息,甚至通过改善真相的讲述方式达成目标。

《后真相时代》

而我们在不知不觉中被接收到的集体情绪影响,过于长久地沉浸于这种集体氛围之中,消耗了大量时间在不必要的信息浏览上AG平台,却失去了对待这些消息的质疑和鉴别能力。

在焦虑的情绪下AG平台,面对抗疫的重压AG平台,有不少人就“病急乱投医”。

在身体遭受困厄的时候,阅读就像强心剂,充实着精神世界,给人以鼓励。希望这两本书能将你带离焦虑的情绪,在阅读中进行更深入的思考。

原标题:总怀疑自己得病怎么办?先别慌,你可能是处于焦虑情绪中了

网友们纷纷表示:

像微博、朋友圈这些社交平台,在及时报道疫情消息的同时,也成为一些谣言滋生的温床。

接受痛苦的时刻,才能释放痛苦,让痛苦缓缓的回到他原本的世界。你不接受此时此刻,就到不了你想去的地方。书中每一篇文字,都翻出了现代人心底的困惑,字里行间的幽默与同理心,安抚我们焦躁疲累的心。

在看到任何消息的第一时间,无论是欣喜,还是愤怒,都不要被情绪操控言行。大拇指轻轻一按,你就有可能成为谣言的助推者。难怪有人说,“谣言上万转,辟谣无人看。”

而在各个社交平台和新闻报道铺天盖地的疫情消息感染下,我们将生活中的大量时间消耗在对这些繁杂消息的关注上,人们积压已久的情绪已经到了一个满溢的状态。此时,若有人利用大众压抑的心情煽风点火,散播谣言,多数人难以保持理智的思考在情绪宣泄和爆发的同时,无意间为谣言传播推波助澜。

“天天看新闻,觉得自己有症状就害怕。”

如何调节低落情绪,这本书对你大有帮助——

真相与谣言齐飞,当真相被操纵利用,你当如何分辨?

自新冠肺炎疫情爆发以来,各种传言四起,让我们不可避免地陷入恐慌之中。

真相与谣言齐飞,当真相被操纵利用,你当如何分辨?这本书都讲到了——

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在前几天,一条#总怀疑自己得病怎么办#的话题甚至上了微博热搜。

“控制不住心里的害怕,咋办?”

看着疫情防控下的社会百态,忍不住令人反思,我们是不是总是过于简单和极端地接受各路信息,在面对一条条更新的传言时,或者全盘接受,或者一概拒绝,缺少了独立思考的能力。

所谓“后真相”,就是真相和逻辑在信息传播的过程中被忽视,而情感煽动主导舆论的情形。从投票选举到众筹诈骗,再到病毒营销,无论是在政治、传媒,还是商业领域,后真相的案例俯拾即是。显然,我们已经进入了后真相时代。

《焦虑星球笔记》

面对来势汹汹的新冠病毒疫情,你是否每天在焦虑中刷着网络上各类来路不明的消息,是否也曾经相信和传播过不实信息?

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