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AG真人视讯 ,就要坚持吃“它”,肝火的“克星”,美味可口超好吃

8.取一只小碗,倒入15克蜂蜜,加入5克香油和少许的白开水。

10.然后把调好的蜜汁浇在苦瓜和枸杞子上,放入冰箱冷藏二个小时。

2.苦瓜洗净后剖成二段,用小勺去掉中间的白瓢。

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4.把苦瓜放在碗里,放入少许食盐,腌制十分钟左右。

11.一道美味的蜜汁苦瓜就做好了AG真人视讯,吃的时候真是冰爽宜人。

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配料:

1.枸杞子用水洗净干净后备用。

7.然后放入枸杞子备用。

9.用小勺搅拌均匀。

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只要我们平时多喝苦瓜就可以改善口苦、口臭、肝火旺这个问题哦,我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

口苦、口臭、肝火旺,就要坚持吃“它”,肝火的“克星”,别错过

蜜汁苦瓜

有时候我们明明很认真的刷牙漱口,为什么嘴巴里面还是臭臭的,苦苦的?那是因为肝火旺,上火导致的肠胃不适而引发的口臭,我们应该调节好肠胃从内而外,口臭自然没有,还您清新口气!

哈妹每天上班挤公交车时,总是被车内各种奇怪的味道熏着半吐不吐的,尤其是口臭让人忍无可忍,直面扑来,无法躲避!

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5.直到苦瓜出水,然后挤掉水份。

烹饪步骤:

3.然后用刀切成薄片。

苦瓜1根、枸杞适量、蜂蜜15克、香油5克、食盐适量

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6.取一个小盘,把苦瓜摆成花的形状(此步可以省略)。

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