当前位置:澳门棋牌游戏平台 > AG真人游戏 > 正文

AG真人游戏 给孩子补钙,这5款美味食谱,妈妈们速度get!

做法:

钙的作用如此之大,因此妈妈们都是绞尽脑汁想要给娃补钙,最基本的方式还是平日里要多给孩子吃含钙高的食物。

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是食疗补钙不错的选择。

虾皮蛋花粥

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

5、最后用生粉水勾芡,汤的浓稠度根据自己的喜欢。

虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。

补钙奥秘:

原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

每100克黄豆含钙有300多毫克,因此豆腐是补钙的好食材,鲜虾更是含有丰富的钙质和多种微量元素,对促进孩子骨骼发育大有裨益。

原料:虾皮1汤匙、鸡蛋1个、米饭1小碗、豌豆10颗、葱1棵、油1/2茶匙、盐1/2茶匙。

2、加入打散炒熟的鸡蛋。

补钙奥秘:

6、撒上葱花,调入少量盐即可。

鲜虾豆腐翡翠汤

补钙奥秘:

5、然后加入蛋液AG真人游戏,搅拌到蛋液凝成蛋花后关火。

做法:

3、黄瓜洗净去皮AG真人游戏,磨成泥后盛入小碗中AG真人游戏,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟。

原料:豆腐1块、虾仁(红)适量、鸡蛋2个、豌豆(煮)适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量。

蛋花豆腐羹

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩。

奶酪鲜蔬泥绿色健康,清淡爽口,易于消化,黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,对孩子健康茁壮成长很有好处。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,食用可促进生长的发育。

做法:

4、自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

2、将米饭倒入锅中,倒入适量的开水,淋入1/2茶匙油,将米饭煮成粥。

4、骨头汤倒锅中煮开后,加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒鸡蛋液。

做法:

1、鸡蛋打入碗中打成蛋液,葱切成葱花。

1、用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎。

1、豆腐切小丁,鲜虾去皮后在背部切一刀去除虾线。

原料:黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克。

虾皮碎菜包

2、虾仁剁成泥。

3、粥煮开后加入豌豆,换成小火煮5-10分钟。

1、虾仁去泥肠,洗净。

那么该做些什么菜式给孩子吃呢?今天给妈妈们推荐5道补钙食谱,宝宝吃的好,长得高。

5、烧热锅,放入虾泥煸炒至熟后盛出,将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用。

原标题:给孩子补钙,这5款美味食谱,妈妈们速度get!

2、下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

补钙奥秘:

补钙奥秘:

4、熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用。

3、鸡蛋打散。

3、小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料。

4、加入虾皮搅拌一会儿。

2、胡萝卜切丁。

奶酪鲜蔬泥

图文来源:网络

展开全文

做法:

1、鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开。

当汽车公司宣布采用混合动力车时,显而易见的第一个问题是:“燃油经济性是多少?”例如2020年的本田CR-V混合动力车效率令人沮丧,本田CR-V Hybrid在首次亮相时没有公布数据,现在它提供了油耗甚至价格。

2020年2月25日,离阿拉伯变局整整过去了十年,埃及前总统穆巴拉克在开罗逝世。当年因为民众抗议示威而下台,后来又经历了长达7年的法庭审判,虽然最后被判无罪,但穆巴拉克在“后革命时代”的埃及依然充满争议。有人说他是法老式的“独裁者”,有人说他维持了有限但可贵的“自由”;有人说他和他的裙带集团贪污腐败,也有人说他是“经济开放“的实践者。然而在穆巴拉克去世后,埃及人,无论身处国内外,还是持何种政治立场,都普遍对穆巴拉克的去世表达了哀悼。甚至在2011年“革命”中的反对派旗手,谷歌公司前驻埃及分支主管瓦伊勒·贾尼姆(Wael Ghonim)都在社交媒体上表达了哀悼,并赞扬了穆巴拉克对埃及的“爱”和“责任”。为何埃及人会共同怀念曾经被他们推翻的穆巴拉克,他们也许是在纪念穆巴拉克本人,其实更是在纪念他所代表的那个时代。